Ce matin-là, le balisage rouge et blanc sur le rocher mouillé luisait doucement dans la brume , et on savait qu’on était exactement là où il fallait être. La liste des GR en France n’est pas qu’un simple catalogue de sentiers : c’est une invitation à traverser tout un pays à pied, des côtes bretonnes aux crêtes alpines, des causses aux forêts vosgiennes. Portés par la FFRandonnée, les sentiers GR® quadrillent l’ensemble du territoire français sur plus de 115 000 kilomètres de chemins balisés. Chacun raconte une France différente, chacun promet des découvertes que la route ne soupçonne pas. Que vous soyez randonneur du dimanche ou marcheur aguerri, vous trouverez ici un aperçu complet : les grands itinéraires numérotés, les GR de Pays, les régions traversées, et quelques repères pour choisir le sentier qui vous ressemble vraiment.
En bref :
- ● La liste des GR en France compte plusieurs centaines d’itinéraires balisés représentant plus de 75 000 km de sentiers.
- ● Les GR® sont gérés et homologués par la FFRandonnée (Fédération Française de la Randonnée Pédestre).
- ● Il existe trois grandes familles : les GR® (longue distance), les GRP® (tour de pays) et les PR (petite randonnée).
- ● Le balisage des GR® est reconnaissable à ses traits blanc et rouge peints sur les arbres, rochers et poteaux.
- ● Les GR® les plus emblématiques incluent le GR®20 en Corse, le GR®5 dans les Alpes et le GR®10 dans les Pyrénées.
- ● Les topoguides officiels sont disponibles à partir de 15 € environ, et l’application MonGR propose des itinéraires numériques.
- ● Les GR® traversent toutes les régions de France, y compris les DOM-TOM comme La Réunion, la Guadeloupe et la Martinique.
Qu’est-ce qu’un GR® et qui les gère en France ?
Il y a ce moment, quelque part sur un chemin de crête, où l’on comprend que ces deux traits blanc et rouge peints sur un rocher représentent bien plus qu’un simple balisage. Ils sont une promesse. Celle de pouvoir traverser la France à pied, du nord au sud, de l’est à l’ouest, en suivant des sentiers pensés, entretenus, offerts à tous ceux qui ont envie de marcher.
Un GR® , Grande Randonnée , est un sentier de longue distance balisé et homologué, conçu pour être parcouru sur plusieurs jours ou plusieurs semaines. Le sigle GR® est une marque déposée, propriété de la FFRandonnée (Fédération Française de la Randonnée Pédestre). Ce détail a son importance : tous les chemins de randonnée ne sont pas des GR®.
L’histoire de ces sentiers débute dans les années 1940-1950, portée par quelques passionnés qui rêvaient de relier les grands paysages français par des itinéraires cohérents. En 1947, Jean Loiseau et le Touring Club de France posent les premières jalons. La FFRandonnée prend ensuite le relais et structure progressivement ce réseau qui couvre aujourd’hui plus de 75 000 km de sentiers balisés à travers tout le territoire.
C’est la FFRandonnée qui homologue chaque itinéraire, veille à la cohérence du tracé, produit les topoguides officiels et coordonne les bénévoles qui entretiennent le balisage. Des milliers de marcheurs doivent leur plus belle randonnée à ce travail discret et essentiel. Le réseau GR-GO, accessible en ligne, recense une grande partie de ces itinéraires pour faciliter la planification.
Ces chemins ne sont pas de simples voies de passage. Ils relient les villages, traversent les massifs, longent les rivières, grimpent aux cols. Ils racontent la France dans toute sa diversité géographique et humaine.
💡 Conseil
Un sentier homologué GR® dispose d’un balisage officiel vérifié régulièrement, d’un topoguide associé et d’une fiche technique validée par la FFRandonnée. Un simple chemin de randonnée, même balisé localement, n’offre pas ces garanties. Avant de partir, vérifiez toujours que votre itinéraire porte bien le sigle GR® officiel.
GR, GRP et PR : comprendre les trois familles de sentiers
On croit parfois que tous les sentiers balisés se ressemblent. Mais il suffit de passer une journée sur un PR de forêt, puis quelques jours sur un GR® de haute montagne, pour comprendre que ces trois familles de sentiers répondent à des envies très différentes, et à des niveaux d’engagement très différents aussi.
| Type | Balisage | Distance typique | Durée typique | Exemple |
|---|---|---|---|---|
| GR® | Blanc et rouge | 100 à 2 000 km | Plusieurs jours à semaines | GR®20 Corse (~180 km) |
| GRP® | Jaune et rouge | 50 à 300 km | Quelques jours (circuit) | Tour des Vosges du Nord |
| PR | Jaune | 5 à 25 km | Demi-journée à journée | Sentiers du Luberon |
Le GR® (Grande Randonnée) est le sentier de longue distance par excellence. Balisé en blanc et rouge, il traverse des territoires entiers, parfois plusieurs régions, parfois plusieurs pays. On le choisit quand on a du temps, de l’endurance et l’envie de se laisser transformer par la marche.
Le GRP® (Grande Randonnée de Pays) propose une autre approche : tourner autour d’un territoire, en faire le tour complet comme on ferait le tour d’un ami pour mieux le connaître. Ces circuits en boucle, balisés en jaune et rouge, sont idéaux pour découvrir un massif, un parc naturel ou une région en quelques jours bien remplis.
Le PR (Petite Randonnée), balisé en jaune, est le sentier du dimanche, de la sortie en famille, de la découverte sans pression. Court, accessible, souvent spectaculaire malgré sa modestie, il est la porte d’entrée idéale pour ceux qui commencent à marcher.
🎒 Astuce
Vous disposez d’un week-end ? Optez pour un GRP® ou enchaînez deux étapes d’un GR®. Pour une semaine complète, un tronçon de GR® s’impose. Et si vous débutez ou marchez avec des enfants, commencez par des PR de votre région avant de vous lancer sur les grands itinéraires.
Liste des GR en France : les sentiers numérotés de 1 à 100 et au-delà
Les GR® numérotés de 1 à 25 : les grands classiques
Chaque numéro de la liste des GR en France cache un voyage à part entière. Le GR®1 dessine une grande boucle autour de Paris (~600 km), traversant forêts de Fontainebleau et de Rambouillet. Le GR®2 longe la vallée de la Seine sur environ 450 km, des sources bourguignonnes jusqu’à la Manche. Le GR®3 suit la Loire sur plus de 1 200 km, du Massif Central à l’Atlantique , un des sentiers les plus longs de France.
Le GR®4 relie la Méditerranée à l’Océan Atlantique (~1 000 km), traversant les Cévennes et l’Aubrac. Le GR®5, Grande Traversée des Alpes, descend des Pays-Bas jusqu’à Nice sur plus de 700 km , des lacs flamands aux crêtes alpines, un dépaysement total à chaque étape. Le GR®7 relie les Vosges aux Pyrénées sur quelque 1 600 km.
Le GR®9 traverse les Préalpes et le Jura sur environ 500 km. Le GR®10, Traversée des Pyrénées, reste l’un des plus mythiques : 900 km d’Hendaye à Banyuls-sur-Mer, des cols vertigineux, des cirques glaciaires, des villages basques et catalans. Le GR®20, en Corse, concentre sur 180 km ce que la randonnée peut offrir de plus sauvage et de plus beau.
| Numéro GR | Nom / Itinéraire | Distance (km) | Région principale |
|---|---|---|---|
| GR®1 | Tour de l’Île-de-France | ~600 km | Île-de-France |
| GR®2 | Vallée de la Seine | ~450 km | Normandie / Île-de-France |
| GR®3 | Sentier de la Loire | ~1 200 km | Centre / Pays de la Loire |
| GR®4 | Méditerranée-Océan | ~1 000 km | Occitanie / Auvergne |
| GR®5 | Grande Traversée des Alpes | ~700 km | Auvergne-Rhône-Alpes |
| GR®7 | Vosges-Pyrénées | ~1 600 km | Grand Est / Occitanie |
| GR®10 | Traversée des Pyrénées | ~900 km | Pyrénées |
| GR®20 | Grande Traversée de la Corse | ~180 km | Corse |
Les GR® numérotés de 26 à 100 et les grands itinéraires thématiques
Au-delà du GR®25, la liste des GR en France s’enrichit d’itinéraires aux identités très marquées. Le GR®34, Tour de Bretagne, longe le littoral breton sur près de 2 000 km , l’odeur des embruns, les falaises de granit rose, les ports de pêche. Un sentier côtier exceptionnel. Le GR®65, Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle (Via Podiensis), relie Le Puy-en-Velay à la frontière espagnole sur 750 km , peut-être le sentier le plus chargé d’histoire et d’émotion de toute la France.
Le GR®70, Chemin de Stevenson, traverse la Lozère et les Cévennes sur 272 km, dans les pas de l’écrivain Robert Louis Stevenson et de son âne Modestine. La Haute-Loire et la Corrèze sont également traversées par plusieurs GR® remarquables, dont le GR®4 et ses variantes qui plongent dans les plateaux volcaniques et les gorges profondes.
Parmi les GR à trois chiffres, le GR®101 explore les Pyrénées ariégeoises, le GR®223 longe le littoral normand, et le GR®400 fait le tour des volcans d’Auvergne (~130 km). Les GRP® les plus connus incluent le Tour du Queyras, le Tour des Bauges et le Tour du Vercors , des boucles de 5 à 10 jours idéales pour découvrir un massif en profondeur.
La liste des GR en France par grandes régions
La France offre une diversité extraordinaire pour la randonnée. Chaque région possède ses GR®, ses lumières particulières, ses parfums de terroir. Voici un aperçu géographique pour mieux s’y retrouver.
- Auvergne-Rhône-Alpes : Le GR®5 (Grande Traversée des Alpes), le GR®54 (Tour des Écrins, ~190 km) et le Tour du Mont-Blanc (GR®TMB, ~170 km) figurent parmi les plus beaux sentiers du monde. Ici, les crêtes déchirent le ciel, les glaciers brillent au soleil de juillet.
- Bretagne : Le GR®34 longe l’intégralité du littoral breton sur ~2 000 km. Les caps, les abers, les îles au large , une image de la France maritime à couper le souffle.
- Occitanie / Pyrénées : Le GR®10 traverse les Pyrénées d’ouest en est, et le GR®65 relie Le Puy-en-Velay aux Pyrénées sur les chemins de Saint-Jacques. La garrigue, les cols enneigés, les villages de pierres sèches.
- Provence-Alpes-Côte d’Azur : Le GR®9 et le GR®4 traversent les Alpes du Sud et les Préalpes de Digne. La lavande en juillet, la lumière dorée de Haute-Provence, les gorges du Verdon toutes proches.
- Île-de-France : Le GR®1 et le GR®11 offrent des escapades forestières accessibles depuis Paris , Fontainebleau, Rambouillet, Montmorency.
- Grand Est : Le GR®5 dans sa portion vosgienne et le GR®53 traversent les forêts de sapins et les crêtes vosgiennes. L’air y sent la résine et la tourbe.
- Normandie : Le GR®2 (vallée de la Seine) et le GR®223 longent les falaises d’Étretat et le bocage normand. L’Aube et ses forêts de la Champagne voisine sont traversées par plusieurs variantes.
- Nouvelle-Aquitaine : La Vendée et ses marais sont sillonnés par plusieurs GR® côtiers. Le GR®36 traverse la région du nord au sud sur plus de 700 km.
- Bourgogne-Franche-Comté : Le GR®7 et le GR®76 traversent les plateaux calcaires du Jura et les vignobles bourguignons.
- Corse : Le mythique GR®20, 180 km de granit et de maquis, reste le sentier le plus sauvage de France.
- DOM-TOM : À La Réunion, le GR® R1 et R2 traversent les cirques volcaniques. En Guadeloupe et Martinique, des sentiers balisés parcourent la forêt tropicale.
⚠️ Attention
Certains tronçons de GR® peuvent être temporairement fermés suite à des éboulements, des incendies ou des travaux forestiers. Avant de partir, consultez toujours le site de la FFRandonnée ou les offices de tourisme locaux pour vérifier l’état du sentier. Ne prenez jamais un itinéraire signalé comme fermé : les risques sont réels.
Top 10 des GR® les plus emblématiques à faire en France
Le premier col franchi, on comprend pourquoi on est venu. Voici les dix GR® qui, en France, font battre le cœur des marcheurs du monde entier.
- 1. GR®20 , Grande Traversée de la Corse
~180 km | Dénivelé cumulé : +13 000 m | 15 jours | Difficile | Corse
Le plus sauvage, le plus exigeant, le plus beau. Le GR®20 traverse la Corse du nord au sud sur des crêtes de granit rose, entre maquis parfumé et lacs glaciaires. Un sentier qui ne pardonne pas mais ne s’oublie jamais. - 2. GR®5 , Grande Traversée des Alpes
~700 km | Dénivelé cumulé : +40 000 m | 45 à 60 jours | Difficile | Auvergne-Rhône-Alpes / PACA
Des lacs flamands aux collines de Nice, le GR®5 est une odyssée alpine. Chaque col est une victoire, chaque refuge une halte chaleureuse après l’effort. - 3. GR®10 , Traversée des Pyrénées
~900 km | Dénivelé cumulé : +48 000 m | 50 à 60 jours | Difficile | Pyrénées
D’Hendaye à Banyuls, le GR®10 longe la frontière espagnole à travers les plus beaux cirques des Pyrénées. Une randonnée qui forge le caractère. - 4. GR®34 , Tour de Bretagne
~2 000 km | Dénivelé modéré | Variable | Facile à modéré | Bretagne
Le sentier des embruns et des falaises. Le GR®34 longe chaque recoin du littoral breton, des caps aux estuaires, dans une lumière toujours changeante. - 5. GR®65 , Chemin de Saint-Jacques (Via Podiensis)
~750 km | Dénivelé cumulé : +12 000 m | 30 à 40 jours | Modéré | Occitanie / Nouvelle-Aquitaine
Le chemin des pèlerins. Depuis Le Puy-en-Velay, il traverse l’Aubrac, les causses, les Landes. Un sentier chargé de spiritualité et d’humanité. - 6. GR®70 , Chemin de Stevenson
~272 km | Dénivelé cumulé : +8 500 m | 12 à 15 jours | Modéré | Lozère / Cévennes
Dans les pas de l’écrivain écossais, à travers les châtaigniers et les landes de Lozère. Un sentier littéraire et naturel d’une grande douceur. - 7. Tour du Mont-Blanc (GR®TMB)
~170 km | Dénivelé cumulé : +10 000 m | 10 à 12 jours | Difficile | Alpes (France, Italie, Suisse)
Le tour du toit de l’Europe. Les glaciers, les alpages, les refuges d’altitude , un grand tour qui traverse trois pays. - 8. GR®54 , Tour des Écrins
~190 km | Dénivelé cumulé : +12 000 m | 10 à 12 jours | Difficile | Alpes du Sud
Le tour du massif des Écrins. Lacs d’altitude, glaciers, refuges isolés , une boucle alpine de toute beauté. - 9. GR®4 , Méditerranée-Océan
~1 000 km | Dénivelé cumulé : +25 000 m | 40 à 50 jours | Modéré à difficile | Occitanie / Auvergne
De la Méditerranée à l’Atlantique, le GR®4 traverse les Cévennes et l’Aubrac. Un sentier de contrastes et de découvertes. - 10. GR®3 , Sentier de la Loire
~1 200 km | Dénivelé modéré | 50 à 60 jours | Facile à modéré | Centre / Pays de la Loire
Le long de la Loire, du Massif Central à l’Atlantique. Un sentier de plaine et de châteaux, idéal pour une première grande randonnée.
Balisage des GR® : lire les marques sur le sentier
Il y a ce moment, sur un sentier inconnu, où l’on cherche la prochaine marque du regard , et où le soulagement de la trouver ressemble presque à une petite victoire. Une fois qu’on a compris le langage du sentier, on ne se perd plus.
Le balisage des GR® repose sur un code couleur simple, universel sur tout le territoire :
- Blanc et rouge : les sentiers de Grande Randonnée (GR®)
- Jaune et rouge : les sentiers de Grande Randonnée de Pays (GRP®)
- Jaune : les sentiers de Promenade et Randonnée (PR)
Trois types de marques jalonnent le chemin, espacées tous les 300 à 500 mètres environ :
- Deux traits parallèles : bonne direction, continuez
- Un chevron : demi-tour, vous êtes allé trop loin
- Une croix : mauvaise direction, faites demi-tour
Ce réseau de signes est entretenu avec soin par des bénévoles de la FFRandonnée, qui consacrent des milliers d’heures chaque année à repeindre, vérifier et préserver ces repères discrets. Un travail invisible, mais précieux.
Questions fréquentes sur les GR® en France
Combien de GR® existe-t-il en France au total ?
La France compte aujourd’hui plus de 180 sentiers de Grande Randonnée balisés, représentant environ 115 000 kilomètres de chemins entretenus et homologués par la FFRandonnée. Ce réseau est l’un des plus denses au monde. Il englobe les GR® classiques, les GR® de Pays et les GR® de Pays thématiques, couvrant toutes les régions, du littoral breton aux sommets alpins, en passant par les plateaux du Massif central.
Quel est le GR® le plus long de France ?
Le GR®10, traversant les Pyrénées d’Hendaye à Banyuls-sur-Mer sur près de 900 kilomètres, revendique le titre de sentier de grande randonnée le plus long de France métropolitaine. Le GR®65, dit Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle via Le Puy-en-Velay, est également très long avec ses quelque 750 kilomètres jusqu’à la frontière espagnole. Comptez 50 à 60 jours de marche pour parcourir le GR®10 intégralement.
Faut-il payer pour emprunter un GR® en France ?
Non, l’accès aux sentiers GR® est gratuit. Ces chemins empruntent des voies publiques, des chemins ruraux ou des terrains dont les propriétaires ont accordé des conventions de passage. En revanche, certains équipements annexes sont payants : refuges de montagne, hébergements labellisés, ou encore les topoguides officiels vendus entre 15 et 25 €. Ces guides restent indispensables pour randonner en sécurité avec cartes et descriptions détaillées.
Comment trouver la liste des GR en France près de chez moi ?
Pour consulter la liste des GR en France à proximité de votre domicile, plusieurs ressources s’offrent à vous. Le site officiel de la FFRandonnée propose un moteur de recherche par région et par département. L’application MonGR, disponible sur iOS et Android, permet de localiser les sentiers balisés, de télécharger des tracés GPS et de préparer son itinéraire hors connexion. Les comités régionaux de randonnée pédestre publient également des listes détaillées par territoire.
Quelle est la meilleure période pour randonner sur un GR® en France ?
Tout dépend du sentier et de la région. En montagne (Alpes, Pyrénées, Vosges), la fenêtre idéale s’étend de juin à septembre, lorsque les cols sont dégagés. Sur les GR® de plaine, de forêt ou de littoral, le printemps et l’automne offrent les meilleures conditions : températures douces, lumière magnifique, fréquentation réduite. L’été reste praticable mais chaud. En hiver, certains GR® du Sud ou du littoral atlantique restent accessibles et particulièrement sauvages.
Par où commencer votre premier GR® : choisir, préparer, partir
Il y a quelque chose de vertigineux à contempler la liste des GR en France dans son ensemble , 180 sentiers, 115 000 kilomètres de chemins balisés, des forêts de hêtres aux crêtes pyrénéennes, des falaises normandes aux garrigues provençales. Un pays entier à parcourir, à son rythme, à hauteur d’homme.
Ce réseau s’adresse vraiment à tous. Un week-end en forêt sur un GR® de Pays, une semaine sur le chemin de Stevenson, ou six semaines à traverser les Alpes sur le GR®5 : chaque marcheur y trouve sa mesure. L’essentiel est de commencer.
Quelques repères concrets pour se lancer : consultez le site de la FFRandonnée ou téléchargez l’application MonGR pour explorer les itinéraires près de chez vous. Procurez-vous un topoguide officiel , comptez à partir de 15 € , avant de vous engager sur un long itinéraire. Et si c’est votre première grande randonnée, commencez par un GR® de courte distance avant de vous attaquer aux traversées de plusieurs semaines.
Le reste, le sentier vous l’offrira lui-même : le silence des sous-bois à l’aube, la lumière dorée sur une crête, une rencontre improbable au détour d’un col. Lacez vos chaussures. Le premier pas est toujours le plus beau. 🥾
Julien Roche
Accompagnateur en moyenne montagne à Chambéry. Quinze ans de sentiers, et la même règle depuis le premier jour : ne publier que ce qui a été marché, vérifié, raconté honnêtement.
